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放鬆組織必須要破壞緊繃的肌肉和破壞沾黏的筋膜
腰椎核心是保護腰椎的重要組織，如果無力，可能會有脊椎不穩或是脊椎容易壓迫神經。可以試試看縮小腹是否能改善腰部症狀，如果能舒緩，那您可能有核心無力的狀況
月經前後依照個人體質，有些人會有痠痛問題
組織在修復過程會產生乳酸或是延遲性發炎反應
症狀有分為急性和慢性。
因為頸椎肌肉緊繃，刺激神經而影響左側肩胛和手腕
