⭕ 小編：吳忠澤 物理治療師

✅ 頸部問題影響肩膀抬不高

➡️ 頸部神經一共有八對，分別支配頭部，頸部和手部，如果神經受到刺激，神經支配的對應部位也會跟著不舒服

➡️ 今天要介紹一位因為頸部問題影響到肩膀抬不高的客人

⭕ 客人歷史

✅ 3X歲的女性，影像後製
✅ 工作需要長時間坐著，眼睛需要一直看著螢幕
✅ 以前很常脖子不舒服，但都是放著讓它自己好
✅ 這次痛到手舉不高是第一次發生
 
⭕ 客人主述

✅ 三天前睡醒之後左肩突然舉到大約45度就會10分劇痛
✅ 工作休息一天依舊沒改善
✅ 頸部覺得緊緊的
✅ 左側手臂有時候會覺得麻麻的

⭕ 動作檢查

✅ 頸部旋轉和後仰會覺得左邊肩膀有拉扯感
✅ 頸部支撐之後，左肩膀舉手角度能更上去一些
✅ 發現「頸部」和「左側肩膀」有關聯性

⭕ 調整技巧

✅ CKT軟組織技術
✅ MOB關節放鬆技術
✅ MET能量放鬆手法
✅ 自主頸部延伸放鬆
✅ 工作桌椅高度分享

⭕ 第一次調整

✅ 以頸部當核心往背部和左手延伸做放鬆
✅ 調整中，客人肩膀舉手從45度進步到90度
✅ 調整後，告知這幾天工作量先下降
✅ 調整後，告知桌子和椅子的建議高度

⭕ 第二次調整

✅ 調整前，客人舉手高度到100度，疼痛剩下3分
✅ 調整後，客人肩膀角度可以抬高到160度，剩下些微緊和卡住感
✅ 調整後，教導自主頸部延展放鬆

⭕ 第三次調整

✅ 調整前，客人舉手高度已經180度，剩下怪怪的感覺
✅ 調整後，客人覺得肩膀很輕鬆
✅ 調整後，告知客人工作就算忙碌也要定期放鬆肌肉

⭕ 結語

✅ 按摩要壓很深不一定要很大力，但是需要技巧性
✅ 有症狀的部位不一定就是出問題的地方
✅ 建議經過動作評估才能幫您找到症狀核心並做調整

⭕ 商家資訊

✅ Google商家：根元徒手調整中心

✅ 根元地址：高雄市大樹區九曲路北極巷73號

✅ 營業時間：

（三）（日）10：00 – 22：00

（一）（五）（六）14：00 – 22：00

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